علاج حموضة المعدة

نقدم لكم علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية حيث يعاني الكثير من حموضة المعدة حيث أنها تتسبب في الكثير من المضايقات للشخص .

علاج حموضة المعدة

سنوضح في النقاط التالية بعض الطرق الطبيعية والأعشاب التي تساعد في علاج حموضة المعدة.

• أوراق الريحان يمكن أن تمنحك الخصائص المهدئة و الطاردة للريح ، لأوراق الريحان راحة فورية من الحموضة. عند أول بادرة من الغازات ، خذ بعض أوراق الريحان أو اغلي 3-4 أوراق ريحان في كوب من الماء واتركها لبضع دقائق. اشربها في كثير من الأحيان. هذا هو أحد أفضل العلاجات المنزلية للحموضة.
• القرفة: تعمل هذه التوابل كمضاد طبيعي للحموضة ويمكن أن تستقر في معدتك ، مما يحسن الهضم والامتصاص. يمكن شرب شاي القرفة لعلاج التهابات الجهاز الهضمي. القرفة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والخصائص الصحية المفيدة.
•  بذور الكمون: تعمل بذور الكمون كمعادل للأحماض، كما يساعد على الهضم ويخفف آلام المعدة. اطحن بعض بذور الكمون المحمص ، امزجها في كوب من الماء أو انقع ملعقة صغيرة من بذور الكمون في الماء المغلي واشربها بعد كل وجبة.
• الزنجبيل يخفي وراءه العديد من الفوائد الصحية، وله خصائص هضمية ممتازة ومضادة للالتهابات. للمساعدة في معادلة أحماض المعدة ، يمكنك مضغ شريحة من الزنجبيل الطازج أو شرب ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل مرتين أو ثلاث مرات يوميًا أو نقع الزنجبيل الطازج في الماء المغلي وشربه.
• الحليب البارد بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، يمكن للحليب أن يساعد في استقرار أحماض المعدة. فهو غني بالكالسيوم الذي يمنع تراكم الأحماض في المعدة. فقط اشرب كوب بارد من الحليب إذا تعرضت للحموضة مرة اخرى.
• خل التفاح في كثير من الأحيان ، يكون ارتجاع الحمض نتيجة لقلة حمض المعدة. وهنا يأتي دور خل التفاح. ما عليك سوى خلط 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح الخام غير المصفى في كوب من الماء وشربه مرة أو مرتين في اليوم. يمكنك أيضًا تناول ملعقة من خل التفاح ثم كوب من الماء. 
• ماء جوز الهند: عند شرب ماء جوز الهند ، يكون مستوى الأس الهيدروجيني في جسمك من حمضيًا إلى قلوي، فهو يعمل أيضا على إنتاج المخاط في المعدة مما يحمي المعدة من الآثار الضارة الناتجة عن إفراز الأحماض الزائدة. كونها غنية بالألياف ، فهي تساعد على الهضم وتمنع تكرار الحموضة.

• الموز عندما يتعلق الأمر بخصائص صحية مفيدة ، للموز أهمية كبيرة حيث يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية التي تعمل بمثابة عازل ضد ارتداد الحمض. هذا هو أسهل علاج منزلي للتخلص من الحموضة. تناول موزة كل يوم لمنع الانزعاج.
• القرنفل يلعب دورًا بارزًا في الطب الصيني التقليدي و الايورفيدا لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي. القرنفل طارد للريح وبالتالي يمنع تكوين الغاز في الجهاز الهضمي. أضف الحبوب أثناء طهي الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن مثل الفاصوليا. يمكنك أيضًا تناول القرنفل والهيل (مخلوط بكميات متساوية) لعلاج الحموضة والتخلص من رائحة الفم الكريهة التي غالبًا ما تصاحب هذه المشكلة.

متوفر لدى صيدلية ادم : 

بانتوماكس 20مج

هايبوسك 20مج

جافيسكون بنكهة النعناع

طرق طبيعية لعلاج حموضة المعدة 

• تناول الطعام باعتدال وببطء: عندما تكون المعدة ممتلئة جدًا ، قد يكون هناك المزيد من الارتجاع في المريء. إذا كان يناسب جدولك الزمني ، فقد ترغب في تجربة تناول وجبات أصغر كثيرًا من ثلاث وجبات كبيرة في اليوم.
•  تجنب بعض الأطعمة: هناك بعض الأطعمة التي من المرجح أن تسبب ارتجاع المريء أكثر من غيرها ، بما في ذلك النعناع والأطعمة الدهنية والأطعمة الحارة والطماطم والبصل والثوم والقهوة والشاي والشوكولاتة والكحول. إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأطعمة بانتظام ، فيمكنك محاولة إزالتها لمعرفة ما إذا كانت تتحكم في الارتجاع ، ثم حاول إضافتها مرة أخرى في وقت واحد.
•  لا تشرب المشروبات الغازية: إنها تجعلك غاضبًا ، مما يؤدي إلى ارتفاع الحمض في المريء. اشرب الماء العادي بدلاً من الماء الفوار.
•  ابق مستيقظا بعد الأكل: سواء كنت واقفًا أو جالسًا ، فإن الجاذبية وحدها تساعد في الحفاظ على الحمض في المعدة حيث ينتمي. توقف عن الأكل قبل النوم بثلاث ساعات. هذا يعني عدم وجود قيلولة بعد الغداء ، وعدم تناول وجبات العشاء في وقت متأخر أو وجبات خفيفة في منتصف الليل.
• لا تتحرك بسرعة كبيرة: تجنب التمارين الشديدة لعدة ساعات بعد الأكل. المشي بعد العشاء جيد ، لكن التمرين الأكثر شدة ، خاصة إذا كان ينطوي على الانحناء ، يمكن أن يدفع الحمض إلى المريء.
• النوم على منحدر: يجب أن يكون رأسك 6 إلى 8 بوصات أعلى من قدميك. يمكنك تحقيق ذلك باستخدام الناهضون على السرير "الطويل" على الأرجل التي تدعم اللوح الأمامي. حاول استخدام دعامة إسفنجية للجزء العلوي من جسمك. لا تحاول تكديس الوسائد لن يقدموا الدعم المشترك الذي تحتاجه.
•  إنقاص الوزن : حيث تعمل زيادة الوزن على تمدد البنية العضلية التي تدعم العضلة العاصرة السفلية للمريء ، مما يقلل الضغط الذي يحافظ على إغلاق العضلة العاصرة. وهذا يؤدي إلى ارتجاع المريء والحموضة المعوية.
• إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين: حيث يمكن للنيكوتين إرخاء العضلة العاصرة السفلية.

الحالات الصحية الشائعة المتعلقة بحمض المعدة

ترتبط مشاكل حمض المعدة بمجموعة متنوعة من الحالات الصحية، فيما يلي أربع حالات مرتبطة بمشاكل حموضة المعدة:

• القرحة الهضمية: القرحة الهضمية هي ثقوب صغيرة تظهر عندما تنكسر بطانة المعدة أو الأمعاء.
  قرحة المعدة أو القرحة الهضمية هي نوع من القرحة الهضمية الموجودة في بطانة المعدة.
  قرحة الاثني عشر هي نوع آخر من القرحة الهضمية تقع بالقرب من المعدة أو في الأمعاء الدقيقة أو الجزء العلوي من الأمعاء. تحدث القرحة الهضمية بسبب العدوى ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري أو الاستخدام طويل الأمد للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات).
• مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد): الارتجاع المعدي المريئي هو حالة تعود فيها عصارة المعدة إلى المريء ، مما يتسبب في التهاب مزمن وتلف الأنسجة. يحدث هذا عادة عندما ترتخي العضلة العاصرة السفلية (حلقة العضلات بين المعدة والمريء) بشكل غير صحيح.
• عسر الهضم: يصف عسر الهضم مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك آلام المعدة وحموضة المعدة والانتفاخ والغثيان والقيء والتجشؤ ، والتي ترتبط بـ تهيج بطانة المعدة. في بعض الحالات لا يوجد سبب واضح لعسر الهضم ، ولكن في حالات أخرى يكون مرتبطًا بالقرح الهضمية أو ارتجاع المريء.
• التهاب المعدة هو مصطلح يستخدم لوصف الحالات التي تسبب التهاب بطانة المعدة. يمكن أن يحدث بسبب مجموعة من العوامل بما في ذلك الكحول ، واستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية المزمنة ، وانخفاض تدفق الدم في المعدة ، وزيادة إنتاج الحمض ، واستجابة المناعة الذاتية ، أو عدوى الملوية البوابية.

كانت هذه أفضل طرق علاج حموضة المعدة الطبيعية التى يمكنك تجربتها للتخفيف من آثار حموضة المعدة ، كما يمكنك طلب أدوية حموضة المعدة التى لا تحتاج لوصفة طبية من صيدلية آدم.